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下面附上一則新聞讓大家了解時事
港式茶餐廳好愛吃 小心這些飯麵熱量超邪惡
港式茶餐廳深受許多台灣人喜愛，但小心不知不覺吃下超量卡路里！
每個人每日熱量攝取量都有建議量，只要攝取超標，就容易變胖。據香港《蘋果日報》報導，港式茶餐廳中，最邪惡的是「豉椒排骨炒麵」，因為炒麵經過油炸，脂肪量高達80克，有16茶匙油這麼多，光是一盤麵就有1400卡路里，大約是6碗飯的熱量，也逼近女性每日建議攝取熱量1800到2000卡路里，多吃一點就很容易超標，加上排骨脂肪含量特別高，是邪惡之首。
另外，像是星洲炒米粉、乾炒牛河、揚州炒飯、雪菜肉絲炒米粉等美食都深受不少人喜愛，卡路里則是從730卡路里到1200卡路里不等，不但烹調過程使用大量的油，鈉含量也相當高，美食吃下肚幾乎都在臨界點邊緣。
營養師警告，經常吃這類型的飯麵類，會增加罹患三高風險，可能會出現高血壓，增加中風機會，還可能會導致膽固醇和血脂過高的情形。
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舊愛張立昂推新歌！邵雨薇分享掛保證
娛樂中心／綜合報導
女星邵雨薇與張立昂因合演電視劇《1989一念間》結緣，2人情纏1年多在去年退回朋友身分，事後女方被爆劈腿吳慷仁，男方曾發文澄清並喊話外界放過舊愛，才讓事件完整落幕。近日張立昂為主演新作《三明治女孩的逆襲》演唱片尾曲、插曲，邵雨薇也在臉書貼出連結和網友分享，這也讓喜愛他們的粉絲相當感動。
▲邵雨薇分享張立昂新歌大讚好聽。（圖／翻攝自邵雨薇臉書）
邵雨薇2月被爆熱戀吳慷仁，被外界冠上「劈腿慣犯」的稱號，當時張立昂在得知的第一時間在臉書表態，直指在交往時「沒有誰對不起誰」，希望外界別再臆測他們分手的時間點，還給女方平靜的生活，霸氣護女方獲得外界一致讚賞，如今邵雨薇也在臉書替對方宣傳新歌，粉絲也讚：「喜歡你們兩個就算無緣一起還是彼此關心的情感。」
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