【住宿】窩好宅 - 台南自助旅遊訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 客房餐點服務
- 冷氣 景點渡假村訂房
- 自助洗衣
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 位於台南市中心
- 赤崁樓 (0.9 公里)
- 孔廟 (1.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高血壓就是不要吃太鹹就好？聊聊藏在食物裡的鈉
【華人健康網文／蔡宜庭營養師提供】很多人都知道，有高血壓問題的人要注意不要吃鹹，這是為什麼呢？因為，我們飲食中的鹽，也就是「氯化鈉」，其中的「鈉」與我們體內血壓的調控有關，且許多流行病學研究也已證實高鈉飲食與高血壓前期、高血壓和心血管疾病之間的關聯性，雖然大家都知道高血壓不能吃太鹹，但過量攝取「鈉」仍然是現代人飲食上常見的問題。而鈉其實不只存在鹽裡面，吃起來不鹹的麵包裡也會有唷！
英國：
麵包、穀物 (19.5 %)
商業加工過的紅肉、家禽和雞蛋食品 (12 %)
肉汁、調味料、調味醬、沙拉醬 (11.7%)
乳製品 (8.2%)
因此從此研究來看，華人地區的飲食，「鈉」主要來自於烹調的鹽 (75.8%)，而日本料理主要來自於醬油 (20%)，英國則多來自於麵包、穀物 (19.5 %)，建議要控制血壓，除了控制烹調用鹽以外，其他的調味料（醬油、醬油膏、烏醋、番茄醬、沙茶醬等）也都要注意酌量使用，在購買食品前也可以先看營養標示中「鈉」含量的部分，控制飲食中鈉的攝取！
每日「鈉」的總攝取量建議：
衛福部建議：每日「鈉」的總攝取量，不宜超過2400毫克（＝6公克鹽）。
美國「2015-2020飲食指南」：健康飲食應限制成人及14歲以上的兒童，每天鈉攝取量不超過2300毫克；小於14歲的兒童應攝取更少。
【延伸閱讀】
- 高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開 ‧
大慶證公布5月業績自保
工商時報【林燦澤╱台北報導】
大慶證券（6021）因大股東個人財務問題連兩日股價重挫後，公司澄清與大股東無資金往來及營運正常，加以公布自結5月稅後獲利2,426萬元（累計前5月EPS 0.317元），昨日回穩震盪攻堅9.26元漲停價。
大慶證券前董座莊隆慶個人財務問題，衝擊股價在本周重挫，周一摜破面額關卡收低9.25元、跌8.87％，周二股價再收低8.42元、跌8.97％。
大慶證券澄清，公司無與大股東有資金往來或背書保證，強調公司為專業經理人制，營運維持正常。大慶證券近日公布自結5月業績，單月稅前盈餘2,826萬元、稅後盈餘2,426萬元，累計前5月稅前盈餘1億1,233萬元、稅後盈餘9,723萬元，累計EPS為0.317元。
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