【飯店比價】首爾皇家飯店 - 首爾訂房搶折扣
外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
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商品訊息描述: 頂級民宿
主要設施
- 306 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 免費機場接駁車
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- 24 小時櫃台服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【周則中醫師】認識痔瘡成因與預防方法，從此不再有「痔」難伸
文：周則中 衛生福利部台北醫院外科醫師
以下內容可能含有不雅文字，請斟酌閱讀。
我會不會得痔瘡？聽說超多人有這個問題，該怎麼預防？
我已經有痔瘡，該不該用免治馬桶？痔瘡藥膏又是什麼？
痔瘡超困擾我，可以告訴我有什麼治療方式嗎？
別氣餒，這篇文章告訴您所有您想知道的關於痔瘡的事，讓您不再有「痔」難伸。
痔瘡高危險群
喝水 除非是必須限水的朋友，早上中午傍晚盡量喝一大杯水，讓糞便中的水分不會被大腸吸乾。水分不夠糞便太硬，用力大便就會讓痔瘡出頭天。盡量減少讓身體脫水的情況。有習慣喝茶跟咖啡的朋友更要注意。
適量纖維 大便量太少會讓腸子推不動，要有適當的纖維量。不過大便在有纖維之前要先有水，沒有水只有纖維會讓大便變成羊便便。
規律的排便習慣 除了使用以上的調理方法讓排便順暢，只要有便意就不要硬忍著。平時還可以適當使用益生菌調整腸內菌叢。雖然說適當的腸道刺激劑可以讓排便更順暢，有痔者還是避免吃太刺激的以免刺激肛周黏膜，反致痔瘡惡化。
保持免疫力完整 維持規律作息與運動習慣，雖然無法解決惹我們生氣的人，至少我們能學著解決自己的情緒。
減肥 減少腹內壓也能降低罹患痔瘡的可能。
已經有痔瘡了怎麼辦？
該不該買免治馬桶？
任何能減少肛周刺激的清潔方式都是好方法。免治馬桶最大的好處是方便，還有熱風溫墊；缺點是耗電，可能需要乾濕分離的浴室；許多人會選擇在馬桶旁安裝一個簡單的屁屁沖洗頭，這時候要注意不要讓水壓過強，以免傷及無辜。
有時醫師會建議您使用溫水盆浴。盆浴的目的是讓肛周肌肉放鬆，有痔者一天可以泡三到四次。所以盆浴與免治馬桶的功能不衝突。
肛門塞劑或痔瘡藥膏的原理是什麼? 可否長期使用?
複方痔瘡藥膏裡面大多含有的成分是「表皮麻藥」與「類固醇」，其他還有「靜脈收縮劑」、「保護黏膜及促進增生的藥物」。通常一周內連續使用藥膏是沒有問題的。超過一周症狀仍然沒有改善建議就醫唷！
飲食如何影響痔瘡? 太補導致痔瘡的原理又是什麼？
補的食品通常精緻，纖維不多，另外還可能造成身體燥熱、黏膜腫脹，導致痔瘡惡化！
原文連結
■ 全文轉載自問8
MLB／大谷二壘打+楚奧特開轟 天使仍吞4連敗
延續昨天最後一打席開轟的氣勢，大谷翔平今天一上場打擊又挑戰中外野全壘打大牆，球雖然最後沒有飛出去，但仍是支紮紮實實的二壘安打，可惜所屬的天使在投、打不濟的情況下，以3：8輸給光芒，吞下4連敗。
擔任先發第5棒、指定打擊的大谷翔平，2局上一登場就對光芒先發投手史奈爾（Blake Snell）不客氣，將一顆97.2哩的速球，加工成瞬間速度110.2哩的中外野安打，根據「Statcast」的資料，自2015年以來，左打在面對左投時，542次中只有6次能將97哩以上的速球，轉換成110哩以上的一擊，大谷今晚成為第7人，此役他3打數1安打並獲得1次保送，打擊率現為3成21。
另外，星期一將重返投手丘的大谷翔平，今天賽前也進行牛棚練習，投37顆球小試身手，準備對決光芒打者。
包含大谷翔平的二壘打在內，天使全場只有6支安打，5局下靠著西門斯（Andrelton Simmons）的適時一擊先攻下2分，楚奧特（Mike Trout）8局下補上陽春砲，但依舊無法撼動局面。
天使先發投手卓皮亞諾（Nick Tropeano）只投2.2局被換下場，卻仍逃不了被打爆的命運，光芒全場敲出3轟，除了有羅伯森（Daniel Robertson）挹注陽春砲外，拉莫斯（Wilson Ramos）更是單場雙響，貢獻3分打點。
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