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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羽球》合庫盃邀請賽 知名企業320名球友共襄盛舉
合庫銀行於本月8、9日在台北市日新國小，舉辦107年合庫盃羽球邀請賽，今年報名參賽隊伍相當踴躍，包含台積電、中華航空、長榮航空、台大醫院、牧德科技、華碩電腦、陽明海運、勝利體育等32隊知名企業，逾320位球友齊聚一堂，各個摩拳擦掌準備拿下本屆冠軍的殊榮。
「哈囉!好久不見，又見面啦!今年的冠軍，我不會再讓給你的」。在比賽前，球場上各個球隊的球員進行相見歡，好幾隊球員因賽事成為好朋友，去年以一分之差拿下第二名的球隊，今年特地來下戰帖誓言拿下冠軍，球場上充滿著熱情的寒暄與問候，彼此間以球會友，正是合庫舉辦邀請賽真正的意義。
將政府提倡的「全民運動」政策落實在每年舉辦多場球類邀請賽或學童育樂營，合庫帶動全民愛運動的風氣，實踐企業應有的社會責任從不停歇，已連續十年獲得教育部體育署「體育推手獎」的肯定;金融服務方面，更協助中小企業貸款融資及配合政府推動「5加2新創重點產業」政策，屢獲金管會及中小信保基金獎項肯定，秉持一貫的穩健經營及服務熱忱，協助企業取得營運所需資金，充分獲得客戶之向心力及認同感，大家的銀行-合庫也希望在推展業務的同時，舉辦球類邀請賽與愛運動的客戶維繫更良好的交流。
合庫長期栽培棒球、桌球、羽球三支球隊，30多年來堅定支持的信念從未改變，今年的亞洲運動會中華代表隊中，合庫教練及選手共29名，分別為台灣奪得1金、1銀、4銅的好成績，其中包含台灣56年來首次獲得亞運羽球女單金牌，羽球男單最佳成績銀牌1面，羽球男雙銅牌、羽球男子團體銅牌的優異成績。
合庫成立以來與台灣這片土地共同成長，除了金融專業服務之外，支持國家體育活動不遺餘力，成為三支球隊實現夢想、站上國際舞台最強力的後盾，如今，合庫球員戴資穎更將羽球成績帶向世界頂尖，讓世界看見台灣真正的實力，合庫也期許所有的球員2020年的東京奧運，能為台灣繼續爭取最高榮譽。
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努力＝幸福？小心「努力感」是扼殺成功的元凶
【華人健康網圖文提供／高寶書版】有一次，我站在夜空下，望向光芒萬丈的至高之神。
我說：「神啊，我是那麼努力啊，可你為什麼不賜予我幸福？」
「是的，你相當努力！」神的聲音從王座之巔傳來。
「可這與你的幸福到底有什麼關係呢？」神不耐煩地回答我。
當然，這些都是我的想像。回到現實，我們再來討論一下這些問題。
當你把你的「努力感」定義為善時，那個名為「懶惰」的惡便接踵而來。事實上，我們多出的那一分「努力感」，經常需要十分的懶惰才能抵消。
意志力等於十倍的抑制力，「努力感」是多麼坑人啊！如何正確地努力，把努力變為自動化的進程，消除「努力感」的欺騙呢？下面三個行為能幫助你。
消除努力的神聖感和娛樂的罪惡感
首先，你需要把「努力是美德，娛樂是罪惡」這個錯誤的觀念永遠請出大腦。不要小看了適當的娛樂，它對你很有益，它能讓你有更高的專注力。適當地「浪費」些時間給自己打打氣，避免工作帶給你太多壓力和倦怠。時不時地讓自己「遊手好閒」一下，可以讓你保持清醒，迅速分辨出工作的主次。
在我文思枯竭時，我會一個人靜坐，打一會兒《英雄聯盟》，甚至在家人面前舞我的寶劍「淵虹」。雖然在外人看來這有點滑稽，但這樣做對緩解壓力非常有效。
適當地娛樂無須自責，你會意識到工作和快樂兩手抓會在工作上有更多、更大的產出。娛樂，也是一種努力。
千萬不要招惹自己的前扣帶皮層
你的前扣帶皮層在大腦的分管區域裡是負責掌管你的意志力。你應該要瞭解它的工作原理，然後慢慢地適應並提高它的工作效率。那些在工作中不容易感受到疲勞的人，都是懂得在前扣帶皮層剛要達到極限時便分散注意、自動休息的人。
要怎麼檢測自己的極限呢？
一般從工作開始到第一個哈欠的時間就是你的極限了，這時你便要放下工作去休息了。遊戲和快樂可以給前扣帶皮層再次「充電」，使你的注意力更集中，工作效率更高。一般人都會在工作兩個小時以後開始停下手裡的工作去休息，休息時間大約在十到十五分鐘。世界上只有很少的人可以連續幾個小時保持高度集中的注意力。實際上，與每小時休息十分鐘的人相比，那些連續八個小時都撲在工作上不休息的人，工作產出要少很多。
要努力而不是蠻力
如果方向錯了，奔跑得再快也沒用。如果你的努力總是讓你撞牆，你就需要改變努力的方式。這個世界到處都是無形的牆，會讓你撞得頭破血流，但這堵看似不破的牆上，其實有一扇無形的門。要通過這扇無形的門你需要使用一點技巧。
在生活的道路上，你並不需要把自己標榜為一個有「努力感」的聖人，當你的「努力感」已經爆棚，卻依舊得不到收穫時，你的反意志力就會開始把你拖入毀滅性的深淵。當你的「努力感」讓你覺得這個世界虧欠了你時，你不僅會自毀，還會拉上這個世界給你陪葬。
在人生這場馬拉松比賽裡，你不必時刻為自己加油，製造出一種正在努力的假像來安慰自己，畢竟這不是一個靠速度取勝的遊戲。你不必再關注那些××天就取得傑出成績的人，他們的生活與你無關。因為這條路必須你親自走，人生這場劇也必須由你親自謝幕。
你只需要靜靜地走下去，在黑暗和孤獨中走下去。也許，很多年以後，你只要回憶起這段時光就會覺得辛苦……那曾經是你最難以忍耐的旅程。為了走上這條路，你好像經過了一段很長的隧道一樣……不過，這些已經無所謂了。人生是一條不歸路，不論你願不願意，你都要堅持地走下去。
沒有人希望自己的人生一敗塗地，所以，人們會把堅持向前這件事持續到生命終結的那一天。
本文出自高寶書版《不被情緒綁架的日常：42則心理諮商師親授、天天都好用的情商升級指南》
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