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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冬季流感高峰 籲勤洗手、戴口罩
【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】冬天冷風不只吹得宣傳車上的韓國瑜感冒，也吹起「流感」高峰期。北榮家醫部特約主治醫師宋晏仁表示，由於低溫適合流感病毒生存，冬季的來臨總會伴隨「流感潮」。比起感冒，流感更容易出現嚴重症狀，疾管署副署長羅一鈞呼籲民眾，應事先施打流感疫苗，台大附設醫院家醫科主治醫師蔡兆勳也提醒，應勤洗手、戴口罩。
「感冒和流感是一樣的嗎？」北榮家庭醫學部特約主治醫師宋晏仁解釋，「一般感冒病毒」與「流感病毒」不同，感冒病毒種類非常多，有鼻病毒、腺病毒等將近百種，通常只造成呼吸道感染，表現出來的症狀輕微，在幾天內就能自行痊癒。
而在台灣流行的流感病毒主要是「A型」和「B型」，流感病毒的發病速度快、症狀比較嚴重，常伴隨肌肉痠痛和高燒的狀況出現，抵抗力弱的民眾可能併發肺炎等二度感染。羅一鈞表示，有百分之一的流感患者需要住院，千分之一的患者會死亡。
宋晏仁補充，一般感冒病毒基因變異性小，通常今年得到這個感冒，身體有了抗體，下次再得到同一個感冒的機率很小。然而，流感病毒每年都有基因突變，就像每次都來了一批全新的軍隊，因此造成大規模感染的機率也比較大。
流感感染人數通常從12月中、下旬開始就會慢慢上升，高峰期是農曆春節前後，大約到3、4月流感季才會結束。羅一鈞表示，流感季集中在冬天，是因為冬日的溫度、濕度適合流感病毒生存，加上，天氣冷的時候，大家喜歡把窗戶關起來，空氣不流通，病毒更容易互相傳染。
「最好的預防方法是打流感疫苗！」羅一鈞表示，政府每年提供600萬劑的公費疫苗，給50歲以上的長者、18歲以下6歲以上的兒童、高風險族群（肥胖、孕婦、新生兒父母）、以及接觸病毒的一線人員，例如醫護人員、防疫人員和禽場工作人員。他表示，打預防針可以達到很好的保護力，防止群體感染。
台大醫學院附設醫院家醫科主治醫師蔡兆勳說，防範流感最簡單又實用的方法還是勤洗手、帶口罩，如果有高燒不退等類流感症狀，就不要去上班上課了，趕緊戴著口罩去就醫！
華人父母愛「謙虛」 貶低孩子害自卑
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）有句話說「老婆是別人的好，孩子是自己的好」，但和外人在一起時，還是會「檢討」自己孩子的不足。儘管孩子表現得非常好了，父母也總是喜歡「謙虛」，貶低孩子，找找毛病。殊不知，家長這種行為會帶給孩子很大的傷害。
不吝讚美自己的孩子
小羅尼的幼稚園要舉辦一個游泳聚會，也就是孩子們在游泳池裡游泳，家長們則在一旁聚會聊天，增進彼此之間的瞭解。我可不能錯過這個機會，於是就以中文家教身分徵得幼稚園老師的同意，參加了這次游泳聚會。果然，在這個游泳聚會上，我發現了一些不尋常的事。
我剛加入這個聚會，就聽見一個家長對另一個家長說：「我們家的孩子可能有些害羞，所以在剛開始學游泳時沒有很快就學會，但是我知道他是一個聰明、勇敢的孩子，所以經常鼓勵他，現在他已經會游了。」說這些話時，這位家長臉上露出了讚美的表情。
另一個家長說：「你家的孩子確實很厲害，不過我們家的孩子也非常獨特：他在掃地的時候總是喜歡寫字，我想他以後肯定是個作家或畫家，我和丈夫都很看好他！」
不要貶低孩子 而是要鼓勵孩子向他人學習
此時，有個孩子自告奮勇要畫圖，於是在老師的幫助下，他畫出了自己心目中的大海：大鯊魚、海浪、漁船，還有美麗的沙灘和貝殼。說實在的，這幅畫畫得很不清楚，無論是大鯊魚或漁船，都是經由這個孩子的詮釋。但是周圍的人都給以熱烈掌聲，很多家長還把自己的孩子叫到身邊問：「親愛的，這是梅蘭妮畫的大海，你覺得如何？」
我想，如果當時有華人家長在場，也許會說：「你看，這是梅蘭妮畫的大海，真好看，不像你，什麼都不會畫，只會浪費紙和蠟筆！」這時一個家長湊在我的耳邊小聲地說：「我們家的孩子對於畫圖一點興趣都沒有，如果今天要他畫畫肯定會出醜，不過，他在運動方面很有天賦，或許以後會參加奧運呢。」
他的語氣裡沒有責備孩子的意思，反而十分自豪。聽到這裡，我已經明白康路所言不虛。在德國，沒有家長會拿自己的孩子和別人的孩子比較，而是鼓勵自己的孩子向他人學習。也正因為如此，德國孩子才能真正崇尚獨立，真正擁有自己自由的空間。
不要把孩子的缺點與其他孩子的優點相比
如果父母總是拿自己的孩子與別的孩子比較，或是喜歡在他人面前數落孩子的缺點，絕對不利於孩子健康地成長。記得有一年，我們家來了一個親戚，一進門就對母親說：「妳看你們家這兩個丫頭，我聽說她們成績都很好，而且還很聽話。妳看看，老大長得多美，老二多秀氣啊！」
當時一聽到他這麼說，我和姐姐兩個人開心地端茶給這個親戚。母親卻笑著說：「唉呀，你可真會開玩笑，我們家的孩子我還不知道嗎，我們家老大額頭太高，老二眼睛太小，還不就是兩個歪瓜裂棗嗎？哪像你們家兩個兒子，這麼有出息，都買了新房娶媳婦。」
聽了母親這番話，我和我姐姐覺得好丟臉，當時要是地上有縫，我們就鑽進去了。最重要的是，後來我時常覺得自己不夠漂亮，眼睛不夠大。如果母親當時不是這樣評價我們，相信我一定會成為更有自信的人。
我曾經看過德國一本雜誌，其中一個專欄是如何幫助孩子健康成長，其中這樣寫道：「永遠不與別的孩子比較，每個孩子都不一樣，發育得不一樣，並且需要個別的時間去學習，只要讓他注意到自己的強項和自己有進步的地方就可以了。」永遠不與其他孩子比較，特別是不把孩子的缺點與他人的優點相比。你記住了嗎？
（本文摘自／德國媽媽這樣教自律：教出堅強、獨立、寬容、節約好孩子／野人文化）
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