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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北市立委補選 綠白藍三大家族之爭
台北市士林大同區立委補選，綠白合作確定破局！民進黨提名的台北市議員何志偉、代表柯家軍的台北市觀傳局長陳思宇、跟國民黨徵召的台北市議員陳炳府，今天都分別完成登記，重演台北市長選舉的三強鼎立，一場白綠藍大戰，即將開打，
民進黨提名的何志偉，前腳剛走，穿得一身白的北市觀傳局長陳思宇，馬上在柯家軍團隊陪伴下現身登記。
陳思宇說：「我是白色力量第一代，這件事情就足以證明我們，希望白色力量可以在國會發光。」
何志偉表示：「跟柯文哲是好朋友，這不是我自己說的喔，他在質詢台上還講英文說，你是最友善的朋友，你是我最好最好的朋友。」
台北市立委補選，又上演綠白藍大戰，三強鼎立，儼然重演市長選舉翻版，而且這三位候選人，背後都有雄厚的政治家族勢力，代表綠營的何志偉，父母是民進黨大老陳勝宏和薛凌；藍營的陳炳甫，姊姊是已故資深北市議員陳玉梅；至於號稱代表白色力量的陳思宇，爸爸就是現任北市議員陳建銘。這一戰，也象徵三大家族之戰，即將開打。
（民視新聞／劉品薇、蔡明政、吳東懋、SNG台北報導）
夏日瘦身／生兩胎S曲線不走樣 全智賢超強化妝減肥法
每到炎炎夏日，不少愛美的女性總想展現好身材，而開始拚命健身節食，但仍有不少女生常常運動過度，或者吃錯食物，導致身材越減越走樣，不過這都沒關係，《NOWnews今日新聞》為大家整理了夏日瘦身密技，以各個有著漂亮臉蛋及姣好身材的南韓女藝人為例，如少女時代靠著「4321」的肌肉訓練、泫雅鏟肉17公斤方法，以及生了兩胎、身材依舊S曲線的全智賢，也分享6種瘦身撇步，提供給讀者們參考。
▲少女時代靠著4321運動維持身材。（圖／少女時代臉書）
除了吃得健康，運動更是不能少
少女時代成員們雖然體重不平均，最瘦有43公斤，最胖則有54公斤，但整體觀感總給人纖細的感覺，她們曾靠著簡單的運動方法，一天只需花10分鐘，照著順序做四種運動，長久不間斷，保證能維持最好體態。
10分鐘「4321」運動
1.踏步拳擊4分鐘
先雙手握拳並擺出打拳姿勢，接著雙臂輪流向前揮，而腿跟腰則向同方向推出，嘴裡或心裡默數節奏，出拳姿勢配合節奏持續4分鐘即可。
2.深蹲3分鐘
踏步拳擊結束後，接著是大家熟知的深蹲，雙腳張開至與肩同寬，雙手可向前平舉，或依照自己舒服的姿勢擺放，隨後向下蹲到底後再站直，來回持續3分鐘即可，切記，速度無需太快，配合適當節奏來做才能有效讓訓練雙腿肌力。
3.抬膝2分鐘
深蹲結束後，身體原地站直，雙腿配合手部左右來回抬高，若不知速度如何拿捏，可默數1、2、1、2調整節奏，動作重複2分鐘即可。
4.舒緩運動1分鐘
坐完三項運動後，原地緩緩踏步，節奏無需像以上運動的速度，以自己舒服的方式就行，最後再做伸展運動即可。
除了4321運動，少女時代也分享減肥食譜，表示早、午餐部分可吃糙米飯、雞胸肉、生菜沙拉及堅果，晚餐選擇蕃薯、水煮蛋以及沙拉，不過該減肥餐頂多持續3、4天就要更換一次，不建議長期使用。
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