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注意!家裡這個東西用愈多小孩愈肥胖
市面上家庭用殺菌消毒產品琳瑯滿目,但家長要注意了,有研究指出消毒劑的使用頻率愈高的家庭,小孩肥胖的程度愈高,原因是殺菌劑會影響腸道內的細菌種類,而不同細菌種類與肥胖有一定的關聯性。專家提醒,為了避免孩童肥胖問題,家中有幼兒或孩童者應盡量減少使用抗菌類產品,若要使用也應以對環境無害、較溫和的抗菌類產品。
根據日媒《Newsweek日本版》報導,加拿大醫學會期刊一篇論文指出,若家庭裡每週使用消毒劑一次以上,則孩童在三歲以前BMI值會高於其他孩童,表示較肥胖。
這項研究是針對3〜4個月的寶寶約757人進行,調查其家中使用抗菌洗劑的頻率,並確認寶寶們腸道內的菌叢。隨後在這些寶寶滿1歲與3歲時再度確認其腸道內的菌叢,並測量其體重。結果發現家中使用洗劑與消毒劑的方式會影響寶寶腸道內的菌相。例如,頻繁使用消毒劑的家庭,孩子腸道內與「易堆積脂肪」有關的「毛螺菌属(Lachnospira)」細菌數量會較多。
此外,測量這些孩子在3歳時的體重也發現,與消毒劑接觸愈多的孩子BMI值愈高(愈肥胖),與「對環境較溫和」的洗劑類接觸較多的孩子BMI值較低。使用「對環境較溫和」的洗劑或消毒劑的家庭,孩子腸道內的菌叢變化與肥胖較無關聯。家長平時應注意避免使用殺菌力較強、易汙染環境的清潔劑,以免干擾孩子體內菌相,提高肥胖風險。
另一項由美國賓州州立大學進行的研究也發現幼兒「口中細菌」種類也會影響其肥胖的程度。研究以266組2歲幼兒與其母親為對象進行,採集其口內與糞便中的細菌。結果確認到,寶寶時期體重增加較劇烈的孩子們其「口中細菌」種類較少,且與脂肪燃燒有關的細菌「擬桿菌門(Bacteroidetes)」較少、與脂肪堆積有關的「厚壁菌門(Firmicutes)」較多。
(蒲孝如/綜合報導)
關於孩子教養?迷思 終結孩子漫不經心 ADHD不是唯一選項!
作者/艾利森.高普尼克ALISON GOPNIK 文章出處/摘錄自大寫出版《教養是一種可怕的發明:解救現代直升機父母的親子關係人類學》
學校教育需要更多極端形式的集中注意力,更勝平日的成人生活。隨著年紀增長,許多孩童能夠發展出那樣的注意力,但有更多的孩童對於集中注意力這事一直有困難,甚至延續到學齡階段,依舊存在。
特別的是,學校的興起和注意力缺失症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)的發展有緊密的關聯。過去二十年以來,被診斷出罹患注意力失調及過動症的孩童數目幾乎超出一倍之多。美國男孩在17歲之前,五位之中有一位曾接受過診斷患病。約有70%受診斷孩童,也就是約有數以百萬計的孩童接受藥物治療。
許多人懷疑專注力失調及過度活躍症的爆發與持續強調學校表現,兩者之間有關聯。過去二十年見證了遽增的診斷ADH人數,同時期,越來越多州政府開始根據考試成績評價學校和老師。
但要如何證明這樣的連結關係?ADHD的診斷人數和高風險測驗同時戲劇性的增加可能是個巧合。史帝夫. 欣肖(Steve Hinshaw)和理查.舍夫勒(Richard Scheffler)運用一種「自然實驗法」測試以上關聯。國家各個地區在不同的時間點引進新的教育政策。研究人員檢視某州引進包含高風險測驗的新政策時,同時期ADHD診斷的比率之間的關係。新政策引進之後,診斷的案例立即突然成長。再者,公立學校裡貧窮學生被診斷為ADHD的人數特大幅增加。
當學校承受製造高成績的壓力,不論是有意識或無意識,學校當局產生鼓勵ADHD診斷—可能因為藥物能夠讓表現不佳的孩童提高成績或是因為ADHD診斷能夠讓孩童免於進行測驗。值得注意的是,研究人員發現在法律明文禁止學校人員推薦ADHD藥物給孩童父母的地方,並沒有見到類似的ADHD診斷病例增加的情況。
這些研究結果對於我們如何看待ADHD有深遠的影響。我們認為自己知道疾病和社會問題的不同。天花、肺炎和腎結石等疾病出現在人類身體,被病毒或細菌破壞或入侵的時候,只要給予正確的藥物治療,病人就能痊癒。然而,像貧窮、不識字、犯罪等社會問題發生在制度失敗的時候—它們無法使人茁壯成長,反而使人落魄不堪。
對於ADHD的爭論大多關注於它是否為生物性疾病或只是種社會問題。但是,研究指出這樣的區別本身就是被誤導的。
相對於將ADHD視為像天花的疾病,我們應該把它當成注意型態持續體中的某個特定階段。有些孩童能輕易達成甚至是「不自然」程度的高度集中注意力,而其他孩童卻發現集中注意力是件幾乎不可能達成的事情,大多數的孩童處於兩個極端狀況之間。
注意力的變動對於獵人、採集者或是農夫來說,並沒有太大的影響—實際上,對獵人而言,較寬廣的注意力可能是個優點。但在我們的社會裡,這樣的變動影響甚鉅。對於成功來說,學校教育是越來越不可或缺的一部分,而高度集中專注力卻是學校教育裡不可或缺的基礎。興奮劑無法像抗生素治療肺炎一般「治療」ADHD。相反地,它只是讓注意能力沿著變動過程轉移。即使伴隨著嚴重的代價,像是成癮和相關副作用,但它能讓每個患者的注意力較集中。
對於注意力較差的孩童而言,這藥物能決定他們的成功或失敗。事實上,有證據顯示這樣的藥物的確能讓孩童在學校的表現變得比較好,而在一個對學校教育瘋狂的世界裡,這或許是很重要的。藥物的確能在短期內改變孩童的行為,但對於更多的孩童來說,藥物一點都幫不上忙,可能還會造成傷害。而同樣的行為治療一樣有效,其危險性卻低很多。幾乎沒有證據能證明藥物能做出任何長期的改變。
包括學齡前孩童,越是年幼的孩童,越容易被診斷出ADHD,也接受藥物治療的情況實在令人憂心。變窄的注意力也許是長大的一部分,但寬廣注意力卻是年幼時期的組成部分之一,不是我們該修正的部分。
以目標導向觀點為基礎的教養和學校教育的缺點之一,就是將童年時期視為是邁向成年的中繼站。因此,3歲孩童接受藥物治療,讓他們變成更像誇張模樣的專注成人,就是這類看法特別戲劇性表達方式。
ADHD同時具有生物性和社會性,而改變制度能夠幫忙孩童茁壯成長。我們不必為了讓孩童適應學校教育,而讓孩童腦袋接受藥物治療,而是我們能夠改變學校,以接納更多孩童不同的腦袋。
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