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下面附上一則新聞讓大家了解時事
郭台銘護盤 有兩個意義
台股大盤表現不佳，蘋果砍單頻傳，美中貿易戰延燒，種種大環境的疑慮都尚未解除，鴻海董事長郭台銘卻選在這個時間點大舉加碼買進自家股票，除彰顯出對未來營運的信心外，法人解讀，郭董同時也在告訴逾80萬名小股東，鴻海確實是有被市場低估的情況。
蘋概股11月營收結算出爐，股王大立光、權王台積電等多數難逃月營收衰退的窘境，但鴻海卻繳出亮眼成績，顯現出郭台銘的經營實力，法人認為，郭董很厲害，確實是有自己的一套。
但是，鴻海股價從現金減資恢復交易以來一路走跌，現金減資拉高股價的效果消失，近期股價持續呈現低檔整理，能不能打底醞釀反彈回升，法人認為，市場對郭董及鴻海的信心很重要。
鴻海截至第3季底每股淨值為83.03元，目前股價淨值比僅0.82左右，還不到1，不僅目前股價低於每股淨值，本益比也不到10倍，法人認為，以鴻海的經營能力來看，確實是有被低估的情況，最了解鴻海經營的郭台銘，在這個時候大舉買進持股，投資人要看懂背後所隱含的意義。
法人指出，鴻海目前股價低於每股淨值，長期持有風險相對低，只是目前仍處於轉型過程中，股價受到蘋果不利消息的拖累，但是在公司還是賺錢，基本面不錯下，只要轉型效益開始發酵，後續仍有表現機會。
法人表示，目前手上有鴻海股票的投資人，大致上都是持有很久的居多，也就是相信郭董、看長期績效的投資人。此次郭董掏腰包買進自家股票，想要傳達的不僅是對營運上的信心，更是要告訴投資人，市場低估了鴻海的價值。
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【早安健康／彭賢禮醫師、張宏嘉醫師】這樣吃，養護頭皮最健康
掉髮的最大敵人，排除雄性禿基因之外，都來自生活習慣日漸積累的病徵－壓力、睡眠不足和飲食不正常。
現代人因為生活型態轉變，忙碌的工作導致外食族增加，常在不知不覺中食用高糖、高油等易造成肥胖的飲食，這些容易造成肥胖的飲食，也會造成新陳代謝的緩慢，造成落髮情況發生。因此若想改善落髮問題，在飲食上就必須調整。
吃對4大類關鍵食物，養護頭皮事半功倍
頭髮的構造本身由蛋白質大量組成，頭髮的生長週期與掌控狀態，也與營養素的攝取息息相關。因此只要熱量、蛋白質與微量營養素出現不足的情況，便容易影響到毛髮的健康與生長狀況。究竟哪些種類的營養素、哪種食物，是頭皮及頭髮養護所需要的呢？
含硫胺基酸食物
頭髮的主要成份是含硫氨基酸這種含有大量硫磺的蛋白質，在動植物性蛋白質中含量很多。在日常的飲食中，一定要均衡攝取動植物蛋白質。
含硫胺基酸的食物很多，包括：雞蛋、牛奶、豆類、魚類……等等，蒜、洋蔥、高麗菜、大頭菜、萵苣……等，也都有極豐富的硫胺基酸。
維生素A與β胡蘿蔔素
維生素關係著頭髮的成長和維持，缺乏維生素A的話，頭髮容易乾枯掉落，至於β胡蘿蔔素則是維生素A的前驅物，能夠在體內轉化成維生素A。
富含維生素A的食物主要有動物的肝臟、魚類、海產類、奶油和雞蛋等動物性食物，而含β胡蘿蔔素的食物，以黃紅色的蔬果為主，像是：地瓜、南瓜、紅蘿蔔等等。
微量元素－銅、鋅、鐵
微量元素銅和鋅和鐵，能維持頭髮健康，足量的銅可以使頭髮維持髮色；足量的鋅有助於製造毛囊細胞；鐵則是可以幫忙運送氧氣到頭髮，女性朋友容易缺鐵，因此十分需要補充。含銅食物包括有：貝類食物、堅果類食物、肝腎臟；含鋅的食物包括有：牡蠣、深色蔬菜、牛肉、豬肝、海帶……等；含鐵的食物包括有：蛋黃、紅肉、鮭魚、鮪魚、葡萄乾、全麥食物……等。
| 微量元素名稱 | 效用 | 食物 |
| 銅 | 讓頭髮維持髮色 | 貝類、堅果類、肝腎臟 |
| 鋅 | 有助於毛囊細胞製造 | 牡蠣、深色蔬菜、牛肉、豬肝、海帶 |
| 鐵 | 幫忙運送氧氣 | 蛋黃、紅肉、鮭魚、鮪魚、葡萄乾、全麥食物 |
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本文摘自《濃‧密‧黑權威名醫的癒髮力》／彭賢禮（彭賢禮皮膚科診所附設醫學美容與國際植髮中心院長）、張宏嘉（彭賢禮皮膚科診所附設醫學美容與國際植髮中心主治醫師）／樂木文化
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