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主要設施
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一摔就骨折？補鈣補D顧基本 配合這件事才有效
僅有補鈣還不夠，須配合運動才有效！最新調查顯示，有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為82.8％，但有運動加補鈣的人，發病率可降為60%。
86歲的宋奶奶4年前因左股骨頸骨折接受手術，由於擔心再度骨折，術後開始每天吃鈣片；不料今年6月出遊不慎二度跌倒骨折，送醫後確診為行動障礙症候群，原以為日後須以輪椅代步，阿嬤不氣餒，每天積極運動，2個月就不需要輪椅，恢復以往行動自如的生活。
行動障礙症候群 骨折風險高於五成
台灣骨鬆肌少關節防治學會陳芳萍理事長表示，除了骨質疏鬆症外，肌少症、關節炎、握力不足、容易跌倒與肥胖，都屬於行動障礙症候群，骨折風險比旁人高於五成以上。
陳芳萍指出，單補鈣對行動障礙症候群無顯著效果！未補充鈣質者罹患行動障礙症候群的比例為74.7％；有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為82.8％。
此外，未補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例為80.9％；而平日有補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例則為67.7％。
增進骨骼與肌肉 阻抗運動最有效
陳芳萍強調，影響鈣質吸收的因素很多，包括飲食與運動，儘管單單補充鈣質或維他命D罹患行動障礙症候群的比例仍超過5成，這不表示不須補充鈣質與維他命D，對於平日有補鈣或維他命D的民眾，運動可再降低約2成發生率。
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科陳榮福主任提到，增進骨骼與肌肉健康阻抗運動最有效。調查發現，每週3次、每次約30分鐘的環狀運動，僅僅3個月，就讓患者感覺生活品質變好，腳步也更輕盈，明顯改善行動能力，糖化血色素也有下降趨勢。
BMI超過24.8者要格外注意
陳芳萍提醒，長期骨鬆未治療，演變為肌力、行動力的退化，導致行動障礙症候群，呼籲民眾定期檢查骨骼與肌肉健康，尤其是身高縮減超過3公分、男性小腿圍小於33公分、女性小腿圍小於32公分與身體質量指數(BMI)超過24.8都很有可能是行動障礙症候群。
陳榮福補充，檢測中發現約半數年長者運動量未達標準，預防行動障礙症候群應把握「吃做得當，筋骨不斷」，在養成規律運動習慣的同時，也應注意均衡飲食與優質蛋白質的攝取，才能達到良好效益。
（畢翠絲／台北報導）
川金會倒數 羅德曼盼當親善大使
【台灣醒報記者譚有勝綜合報導】綽號「小蟲」的前NBA球星羅德曼考慮當川金會當親善大使！羅德曼的經紀人佛洛6日透露，因羅與美國總統川普、北韓領導人金正恩關係良好，若能出席川金會，有助加強朝美關係。外媒《華盛頓郵報》分析，金氏家族一直都癡迷NBA，美國早前不但贈送具喬丹簽名的籃球當做外交禮物，羅德曼也曾在金正恩生日時於北韓舉辦NBA友誼賽，開拓美國與北韓的籃球外交。然而，羅、金2人關係友好僅屬私人友誼，若要擔任政治親善大使，恐難以勝任。
根據《CNN》報導，佛洛透露，羅德曼正考慮前往新加坡參加川金會。美國總統川普預計在6月12日在新加坡聖淘沙上的嘉佩樂酒店舉行朝美會談。但白宮高層官員表示，羅德曼不是白宮成員，美國政府不會阻止他安排私人的行程，但他並不是政府的代表，無法加入官方會談。
佛洛向《華盛頓郵報》指出，羅德曼和金正恩關係好是因2人都喜歡運動和音樂。羅德曼在2013年第一次拜訪北韓時是與哈林籃球隊一起旅行，並在之後再去了2次。當年9月有機會與金正恩的女兒會面，並在同年12月時組建一支北韓籃球隊於金正恩的生日舉行友誼賽，展開了朝美難得的籃球外交。
然而，羅德曼的籃球外交也引起爭議。雖然羅德曼討得金正恩的歡喜，但當他接受媒體質問他是否知悉美國傳教士肯尼斯遭北韓政府囚禁？羅德曼卻撒謊說，他並不曉得這件事情，也不清楚美國傳教士為何被北韓所囚禁，因而引起外界議論紛紛。
羅德曼隨即發表公開聲明道歉，澄清說他只是擔心籃球外交會因人道救援而告吹，所以才否認這件事情，隨後他一段時間沒有踏入北韓半步。恰逢金正恩在2017年時釋放美國學生奧托•瓦姆比爾之際，他才得以再次回到北韓，並當面贈送金正恩一本川普的著作——《交易的藝術》，顯見2人友誼未有絲毫動搖的跡象。
事實上，金氏家族對NBA的癡迷早在羅德曼訪問前就已經存在。18年前，時任美國國務卿的馬德琳在北韓進行官方訪問時，給金正恩的父親金正日帶來一件意外的禮物——一個具有喬丹簽名的籃球，隨即為羅德曼的籃球外交埋下伏筆。雖然羅德曼自稱籃球外交已經生成，他也很有可能和北韓討論政治問題，但外界認為羅德曼與金正恩的關係是輕鬆愉快的會面，並非政治性面談，若他要扮演親善大使的角色恐難以勝任。
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